TRIATLÓN
El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más exigentes. Los deportistas que lo practican mantienen un calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.
Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón, pero que toman de éste su esencia de combinación de distintos deportes.
En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000.
Distancias
DISTANCIAS NATACIÓN CICLISMO CARRERA
Super Sprint 400 m 10 km 2,5 km
Sprint 750 m 20 km 5 km
Olímpico 1500 m 40 km 10 km
Media Distancia 1900 m 90 km 21.09 km
Larga Distancia 4000 m 120 km 30 km
IronMan 3800 m 180 km 42,195 km
Modalidades
Duatlón
Carrera a pie-ciclismo-carrera a pie
Sprint 5-20-2'5 // Corta 10-40-5 // Larga 14-60-7
Duatlón Cross
Carrera a pie-BTT-carrera a pie
Sprint 5-20-2'5 // Corta 10-40-5 // Larga 14-60-7
Triatlón
Natación-ciclismo-carrera a pie
Sprint 0,75-20-5//Olímpica 1,5-40-10//LD 3,8-180-42
Triatlón de invierno
Carrera a pie-ciclismo-esquí de fondo
Corta 10-25-10 // Larga 15-40-15
Triatlón de montaña
Natación-BTT-carrera a pie
Sprint 0'75-10-4 // Larga 1'5-20-8
Cuadriatlón
Natación-piragua-ciclismo-carrera a pie
Corta 2,5-10-50-10 // Larga 5-20-100-20
Acuatlón
Carrera a pie-natación-carrera a pie
Corta 2'5-1-2'5
Categorias
Se establece una categoría masculina, otra femenina y Mixta (por relevos).
Además de la categoría absoluta, a la que pertenecen todos los participantes, éstos podrán pertenecer a las siguientes categorías, según sus edades e independientemente de su sexo:
EDAD CATEGORÍA
15-17 Cadetes
18-19 Junior
20-23 Sub 23
40-49 Veterano 1
50-59 Veterano 2
60 o más años Veterano 3
Reglas del Triatlón
Tradicionalmente, el triatlón es un deporte individual: cada atleta compite contra-reloj para obtener la mejor marca. Como tales, los atletas no están autorizados a recibir asistencia de cualquier otra persona dentro o fuera de la carrera, con la excepción de la ayuda de los voluntarios designados por la organización del evento, quienes distribuyen alimentos y agua en el curso de la carrera. Esto afecta también a las tácticas de equipo, tales como el drafting, una táctica de la etapa del ciclismo en la que varios ciclistas van en grupo, a una cercana distancia (formando una hilera, generalmente) para reducir la resistencia del aire; tácticas como éstas no están permitidas.
El drafting se permite oficialmente para los eventos profesionales a nivel de la ITU y los Juegos Olímpicos. Sin embargo, la mayor parte de los eventos de aficionados no permiten el uso del drafting por parte de los participantes.
La toma de tiempo en el triatlón esta segmentado. Los resultados se publican por lo general en los sitios web oficiales, y para cada triatleta se muestra el tiempo detallado; tiempo de ciclo (con transiciones incluido); tiempo de ejecución, y el tiempo total. Algunas publicaciones incluyen la especificación del tiempo de las transiciones en forma separada.
Otras normas del triatlón varían de carrera en carrera, y, en general, las descripciones del equipo permisible (como wetsuits – traje de neopreno para el nado -, que se permiten en la etapa de natación en algunas carreras - generalmente cuando la temperatura del agua está por debajo de 26 °C)
Una regla importante en el ciclismo es que el competidor debe llevar su casco puesto antes de que salga del parque cerrado en que se lleva a cabo la transición, y el casco deberá permanecer puesto hasta que el competidor se baje en la segunda transición; el competidor puede retirar su casco en cualquier momento, siempre que no esté en la bicicleta (es decir, por ejemplo durante la reparación de un problema mecánico). El incumplimiento de esta norma dará lugar a la recusación.
Hay otras normas que varían según la entidad organizadora, como el tiempo máximo que puede demorarse un atleta en cada etapa y, en general, en qué parte se deberá llevar puesto el número de competencia, el uso obligatorio de la gorra de natación entregado por los organizadores, la distribución de los puestos de abastecimiento hídrico y alimentario y el bloqueo de ciertos piñones de la bicicleta en categorías juveniles, entre otros.